Witam. Do sprzedania mam wodę toaletową puma i'm going man 60ml z czego zużyte jest 15-20ml. Dostałem je na prezent ale ten zapach mi nie odpowiada, gustuję w troszeczkę innych. Cena jaka mnie interesuję to 40zł + koszt wysyłki (wiem że w drogeriach ten zapach nie należy do tanich). Oczywiście możliwe allegro. Wszelkie pytania tutaj lub PW, [...]
[...] w pełnym znaczeniu tego słowa. Mianowicie chodzi mi o kurację radykalną, ale stosowaną przez ludzi. Polega ona na przygotowaniu sie do niej odpowiednio po czym trwa ona 10 dni i następuje odpowiednie wyjście z takiej kuracji tzn. głodówki w trakcie której spożywa sie tylko wodę niegazowaną źródlaną. Czy ktoś stosował takie oczyszczanie głodowe?
Witam mam pytanie słyszałem że po wyjściu z diety można przytyć po przez to że organizm będzie zbierał wodę. Ile więc mogę maksymalnie tej wody zgromadzić by nie obawiać się że to zbędne kalorie (tłuszcz)? Chodzi mi o granicę ile minimalnie a maksymalnie może moja waga podskoczyć? Wiek: 24 Waga 70 Wzrost 168 Ćwiczenia 40min-1h na rowerku [...]
Witam, chciałbym rozpocząć swoją przygodę z siłownią a co za tym idzie muszę mieć dietę. Czy jest różnica pomiędzy płatkami ugotowanymi w garnku z wodą i mlekiem a zrobionymi tak że zalejemy je wrzącą wodą na 5-7 min, odcedzimy wode i zalejemy mlekiem ? Pozdrawiam.
Witam. chce zrobic pierwszy cykl na mecie tylko słyszałem ze zalewa i ciagnie wode..... poczytałem troche i czy to prawda ze meta w mniejszych dawkach nie zalewa tz 15-20mg. i ze branie mety z nolvadexem nie bedzie tak ciągnoc wody.. Waga 100kg. wzrost 190
[...] jajko - koperek (świeży lub mrożony) - mała cebulka Przygotowanie: Mięso wrzucamy do miski, wbijamy całe jajko, pokrojony koperek i cebulkę, wszystko mieszamy. Wstawiamy wodę w garnku, w między czasie formujemy nasze pulpety. Najlepiej delikatnie zmoczyć ręce wodą, żeby mięso nie przyklejało się do dłoni. Powinniśmy otrzymać coś takiego: [...]
Witam wszystkich! Nie znalazłem niestety takiego tematu na forum a mianowicie: Czy picie napojów izotonicznych (np. Iso Plus firmy Olimp) podczas treningu redukcyjnego (np. podczas aerobów) ma sens? Z jednej strony dobrze nawadniają i dodają energii ale z drugiej zawierają sporo węgli. Może lepiej pić samą wodę/BCAA ? Pozdrawiam
Witam, Chciałbym abyście mi pomogli. Chce zrzucic kilka kilo, troche popracowac bo jak na chłopaka mam duzy tyłek i cycki i jeszcze potrenowac nad nogami. Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga: 78 Wzrost: 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wysoki Aktywność w ciągu dnia : szkoła, 4 WF-y, Piłka Nożna Odżywianie : Generalnie to co każdy polak w [...]
Witam. Przeanalizowałem książkę i doszedłem do wniosku, że jest wiele nieścisłości w niej. 1. Autor pisze, ze byk rośnie na mleku. Tak, rośnie, ale do pewnego czasu. 2. Wodę z kranu można pić bez obaw. Testowałem i po jednym dniu takiego picia bolał mnie brzuch, a konkretnie jelita. 3. Podany jest dzienny jadłospis więzienny, gdzie ilość kalorii [...]
[...] na siłownie 4 razy w tygodniu poza tym trenuję piłkę ręczną 4 razy w tygodniu po 1,5 godziny . Moje ożywianie wygląda mniej więcej tak , że do szkoły biorę 3 kanapki i wodę po szkole jem obiad w domu i ostatni posiłek o godzinie 18 czyli jakieś kanapki albo gotowany kurczak . i chciałbym się dowiedzieć czy białko lub kreatyna pomogą mi [...]
Cześć, mając tuńczyka w sosie własnym/wodzie wypijamy wodę ? Chyba można, ponieważ nasiąknięta jest tylko tym, co wyciągnęła z ryby, prawda ? Wartości odżywcze tuńczyka bardzo zbliżone do piersi kury: Białko 28g Węgle 1g Tłuszcz 1,6g na 100g, zgadza się ? Dzięki, pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cześć takie pytanie wiem ze najlepiej jest pić czystą wode na diecie i przy treningu ale od czasy do czasy chciałbym sie napić czegoś innego może być to np tymbark albo kubuś ????
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_Water_Loss_i30444_d380x380.jpg Opis - Usuwa wodę podskórną - 100% bezpieczny i skuteczny - Naturalne składniki Tested Water Loss jest wykonany z najwyższej jakości naturalnych ekstraktów, którym podstawowym zadaniem jest usunięcie nadmiaru wody podskórnej z organizmu. Silnie naturalne składniki działają [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 82kg wagi i 6% tkanki tłuszczowej . Moje pytanie do was ... Opłaca mi się odrzucić słodkie rzeczy , napoje gazowane ( typu cola ) i jeść rzeczy typu ryby itp. pić wodę i powoli dążyć do mojej wymarzonej sylwetki ( ponieważ mam strasznie napięty grafik jeśli chodzi o spalanie kalorii i nie wiem czy w ogóle takim cudem bym przytył ) czy [...]
[...] w moim organizmie. W planach mam bieganie, niestety nie mogę pobawić się w dietę ponieważ mieszkam w internacie i posiłki mam narzucone ;/ Zamierzam jeść mniej, 3 posiłki dziennie, pić tylko wodę niegazowaną, chodzić spać regularnie + kupić sobie jakiś spalacz i tutaj pojawia się pytanie, czy spalacz+bieg bez diety uskuteczni wyniki mojej pracy?
Witam, mam 21 lat, 175cm wzrostu, obecnie 81-82kg, 15miesiecy stazu na silowni, mam ulozona, zbilansowana diete pod rzezbe plus białko jako uzupełnienie. Do tego Krete jabczan Cm3, mam rowniez Bca i w tym moje pytanie, poniewaz niektorzy mowia, ze Bca pomaga zachowac miesien, aby razem z tluszczem go nie spalic, a inni, ze Bca to bardziej amino, [...]
Do startujących i lepiej ogarnietych no i tych co jedli ture na niskich weglach. 1. Czy faktycznie tak fajnie ubija i utwardza? 2. Czy ciagnie wode sama z siebie? Z opisow wynika ze nie ma nic wspólnego z aromataza. 3. Jak szybko zaczyna dzialac? Z gory dzieki za info i wymiane spostrzeżeń ;)
[...] Wierzch : - 300 g jogurtu naturalnego / bądź serka homo - 1 łyżka żelatyny - porcja odżywki Żelatynę zalej odrobiną zimną wodą do namoczenia. Zagotuj w czajniku wodę, zalej odrobiną wrzątku żelatynę, mieszaj do rozpuszczenia, wlej do jogurtu wymieszanego z odżywką. Schładzaj chwilę w lodówce, aż masa lekko stężeje i polej ciacho :-) [...]